सवाल मेरे कंप्यूटर का उपयोग करते समय मेरी उंगलियां ठंडी होती हैं - समाधान? [बन्द है]


मैं एक प्रोग्रामर हूं और दिन में दस घंटे कंप्यूटर पर बैठता हूं - और भले ही मेरा बाकी अच्छा और गर्म हो, मेरी उंगलियां बर्फ की तरह ठंडी होती हैं।

क्या टाइपिंग / मूसिंग करते समय आपकी अंगुलियों को गर्म रखने के लिए कोई गैजेट या चाल है? दस्ताने एक अच्छे समाधान की तरह प्रतीत नहीं होते हैं, क्योंकि यह उंगलियों के आंदोलन में बाधा डालता है।

मैंने कभी-कभी माउस पैड के बगल में अपना अतिरिक्त लैपटॉप लगाया है ताकि यह माउस पर गर्म हवा को घुमाए - और यह काम करता है। हालांकि यह बहुत व्यावहारिक नहीं है, साथ ही यह केवल एक हाथ के लिए काम करता है (और बहुत अच्छी तरह से नहीं)।


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मूल


मुझे एक ऐसे डिवाइस से प्यार होगा जो मेरे कीबोर्ड पर सीपीयू गर्मी पंप करेगा, जो मैक के लिए एल्यूमिनियम कीबोर्ड है। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो कंप्यूटर अतिरिक्त गर्मी उत्पन्न करता है जिसे मैं अपने हाथों से प्यार करता हूं, लेकिन ऐसा लगता है कि एक हैंडवार्मर आदि के साथ अधिक गर्मी उत्पन्न करने के लिए प्रतिकूल प्रतीत होता है। - emgee
मेरा पसंदीदा सवाल, कभी। मैं हमेशा इस से पीड़ित हूं और इसे गर्म पेय के निरंतर मगों के साथ उपाय करता हूं। - Joel
@ क्रिस्टोफर - गर्म भोजन रखने के अलावा, मुझे लाभ दिखाई नहीं देता है। आप निश्चित रूप से उंगलियों पर इन्सुलेटिंग ब्लबर की मोटी परत बनाने के लिए पर्याप्त खाने का सुझाव नहीं दे रहे हैं? एक बात के लिए, मोटाई वाली उंगलियां दस्ताने की तरह टाइप करते समय समस्याएं पैदा करती हैं जिन्हें हटाया नहीं जा सकता है। - Steve314
आप खरीद सकते हैं "दस्ताने लाइनर"साइकिल चालकों द्वारा उपयोग किया जाता है। ये बहुत पतले, बहुत गर्म दस्ताने हैं जो उंगली आंदोलन को बाधित नहीं करते हैं (हालांकि वे कीबोर्ड पर उंगलियों को थोड़ी फिसलन कर देंगे)। और निश्चित रूप से आप साइकिल चालकों के उपयोग के समान उंगली रहित दस्ताने का उपयोग कर सकते हैं - - साइकिल चालक दस्ताने खरीदें या उन्हें स्वयं बनाओ। - Daniel R Hicks
क्या इसे लाइफहाक्स में ले जाया जा सकता है और फिर से खोला जा सकता है? - Sidney


जवाब:


शायद आप कुछ की तरह उपयोग कर सकते हैं यूएसबी संचालित हाथ गर्म

हालांकि, मैं अंतर्निहित समस्या को हल करने की कोशिश करता हूं। शीत उंगलियों का आमतौर पर वहां खराब परिसंचरण होता है। क्या आप धूम्रपान करते हैं? शायद आपको अपनी कुर्सी ले जाना चाहिए या अपना कीबोर्ड बदलना चाहिए ताकि आपका रक्त प्रवाह प्रतिबंधित न हो?


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(परिसंचरण के लिए एक +1, हाथ गर्म करने के लिए नहीं ... परिसंचरण निश्चित रूप से उन चीजों के कारण हो सकता है जो कुछ दिन आरएसआई में विकसित हो जाएंगे।) - Arjan
अपने हाथों को लहराकर और हिलाकर रक्त परिसंचरण को बढ़ाया जा सकता है। - Tadeusz A. Kadłubowski
आरएसआई का क्या अर्थ है? - Kjensen
RSI: en.wikipedia.org/wiki/Repetitive_strain_injury - Randy Orrison
मैं भी एक प्रोग्रामर हूँ। यदि व्यावहारिक है, तो काम करने के लिए बाइकिंग शुरू करें। इस तरह डेस्क काम के साथ समस्या पर्याप्त अभ्यास नहीं है। - Matt H


आपने कोशिश की है इन?

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कितना friggin भयानक है ?! - Kjensen
आप टच टाइपिंग पर भी बहुत बढ़िया होंगे क्योंकि आप चाबियाँ नहीं देख पा रहे थे। डबल बोनस - Matthew Lock
जाहिर है यह सबसे अच्छा समाधान है। - MGodby
हाहाहा यह सबसे मजेदार चीज है जिसे मैंने पूरे दिन देखा है ... मेरा तत्काल विचार, जो माउस को छेड़छाड़ करता है, वह कितना अधिक क्रोधित होता है, यह मुझे बुरी तरह से डिज़ाइन किया गया सॉफ़्टवेयर बनाता है जो आपको अवसर पर (या कभी-कभी सभी .. एक माउस का उपयोग करने के लिए .. समय, grrrrr)। इसके अलावा मुझे इसे नारंगी के अलावा किसी अन्य चीज़ में प्राप्त करना होगा ... - mike rodent


मुझे थोड़ी देर पहले इसी तरह की समस्याएं थीं और कई ने बताया है, यह एक परिसंचरण मुद्दा है। सरल समाधान है: खेल।

लगभग एक साल पहले, मैंने सर्जरी से ठीक होने के लिए नियमित रूप से दौड़ना शुरू कर दिया था। न केवल सामान्य रूप से यह मेरी कल्याण में सुधार हुआ है, बल्कि यह खड़े होने पर ठंडे हाथों के मुद्दे और ब्लैकआउट को भी हल करता है। आपको ज्यादा कुछ करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन थोड़ा कसरत आपको बेहतर महसूस करेगा। और कौन जानता है, आप इसे पसंद करने के लिए भी बढ़ सकते हैं।


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+1। एक हाथ गर्म करने से लक्षण का इलाज होता है, जबकि अभ्यास कारण का इलाज करता है - और आपको स्वस्थ बना देगा। ऐसे व्यक्ति के रूप में जो घर के अंदर रहना पसंद करता है और व्यायाम को बहुत उबाऊ लगता है, मेरे लिए क्या काम किया गया था व्यायाम बाइक खरीदना; अब मैं अपने घर के आराम में फिटर हो सकता हूं, और एक ही समय में टीवी देख सकता हूं! - Steve Melnikoff
@Paperflyer ब्लैकआउट के साथ, क्या आपका मतलब है कि खड़े होने पर आप चक्कर आते हैं? यदि ऐसा है, तो मैं व्यायाम शुरू करना चाहूंगा। - Stijn
@Stijn हाँ, यही मेरा मतलब है। - bastibe
मैं सप्ताह में 3-5 दिन कसरत करता हूं और अभी भी बर्फ ठंडा हाथ मिलता है। कुछ लोगों के पास यह है। - skerit
मैं मानता हूं, आकार में आने से परिसंचरण में मदद मिलेगी लेकिन यह मेरे लिए चांदी की गोली नहीं है। मैं प्रति सप्ताह 5+ घंटे आइस हॉकी खेलता हूं और अभी भी ठंडे हाथ (और पैर) प्राप्त करता हूं। कुछ लोग ठंडे अंगों के बिना बस अवधि के लिए नहीं बैठ सकते हैं - निश्चित रूप से खड़े हो जाओ, एक कूदते जैक करें या खिंचाव करें और अपने पैर की उंगलियों को कुछ बार स्पर्श करें। - kingdango


पुशप, हर 15 मिनट में केवल एक या दो, यदि आप अपने सहकर्मियों के बिना ऐसा कर सकते हैं तो सोचते हैं कि आप पागल हैं। अन्यथा, काम करते समय अपने पेट को कस लें। यह आपकी उंगलियों सहित आपके पूरे शरीर को गर्म कर देगा।


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महान टिप! मैं घर से काम कर रहा हूं, इसलिए सहकर्मी कोई समस्या नहीं है ... - awe
ज़रूर! आपके दरवाजे में से एक में एक ठोड़ी-अप बार डालना भी बेहतर होगा। भले ही आपको इसे पूरा करने में महीनों लग जाए, चिन-अप को बार पकड़ने के लिए बहुत अधिक उंगली के काम की आवश्यकता होती है। इसके फिटनेस पक्ष के लिए, कृपया जांचें cbass.com/Pavel%27sLadders.htm - Dan Rosenstark


जब यह मेरे कार्यालय में ठंडा हो जाता है (लीकी दीवारों और खिड़कियों के साथ सस्ती इमारत) मैं बुना हुआ उंगली दस्ताने पहनता हूं। थोड़ा अजीब, और मेरी उंगलियों की युक्तियां अभी भी ठंडी हो जाती हैं, लेकिन वे बहुत मदद करते हैं।


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इन चट्टानों को +1 करें। यदि आप पसंद करते हैं तो बुनाई के बजाय आप ऊन प्राप्त कर सकते हैं। - quack quixote
मैंने अवसर पर अपने नौकायन दस्ताने का उपयोग किया है। मेरी उंगलियों को उजागर किया गया है, मेरा बाकी हाथ गर्म है, और यदि आवश्यक हो तो मैं तुरंत केबल पर खींचने के लिए तैयार हूं। - David Thornley
इसका अपवाद यह है कि वे भी वास्तव में आरामदायक हैं: 3 - Phoshi
और कार्यालय में बजाए एक सेलबोट पर होने की दिनचर्या में मेरी मदद करें। - David Thornley
मैं वॉलमार्ट या लक्ष्य पर सस्ते पतले बुना हुआ दस्ताने खरीदता हूं और केवल सुझावों को बंद करता हूं। यदि आप फ्रैचेक के साथ उंगलियों को सील करते हैं तो वे लंबे समय तक चलते हैं। मुझे कोई भी ऊन नहीं मिला है जो टाइपिंग के लिए उपयोग करने के लिए पर्याप्त स्नग हैं लेकिन वे परिपूर्ण होंगे क्योंकि ऊन कम नहीं होता है। - Zooks64


उठो और हर आधा घंटे घंटे तक चलें। इससे परिसंचरण में सुधार, रक्त प्रवाह में वृद्धि और आपको भी जागृत करने में मदद मिलती है। यदि सीढ़ी है, तो चलने पर सीढ़ियों की एक उड़ान ऊपर और नीचे जाएं।


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शायद कॉफी की चाय पीएं, गर्म मग आपको अपनी अंगुलियों को जीवित रखने में मदद कर सकता है ..


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आप उल्लेख करना भूल गए, "दोनों हाथों का उपयोग करें" :) - vpram86
मैं कॉफी का भार पी रहा हूं, लेकिन मेरी उंगलियां अभी भी ठंडी हो रही हैं ... - awe
कैफीन वास्कोकस्ट्रिकिंग है, जिसका अर्थ है कि यह चरम सीमा में रक्त प्रवाह को कम करता है और इस प्रकार आपकी उंगलियों को भी ठंडा कर देता है। femail.com.au/caffeine.htm - brandstaetter
तो आप चाय की कोशिश कर सकते हैं .. यह आपके शरीर के लिए बेहतर है, एंटीऑक्सिडाइज़र से भरा .. - bAN
यह एक अच्छा सुझाव है, लेकिन मुझे लगता है कि यह बेहतर होगा अगर कॉफी थोड़ी कम तापमान तक पहुंच जाए, तो आप अपनी उंगलियों को प्रत्येक सिप से पहले डुबो दें। यह घृणित है, लेकिन यह आपको अपने हाथों को गर्म करने और गर्म पानी के साथ धोने का कारण बनता है। यह उन्हें गर्म करेगा :) - Dan Rosenstark


ठंडे हाथों के लिए मेरा शॉर्ट टर्म फिक्स गर्म पानी से धो रहा है। यह बहुत अच्छा लगता है। :)


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दस्ताने। 'अपने पहले संशोधन पर एक अच्छा, कठोर नज़र डालें और अपने आप से कहें, "दस्ताने"।'

;)।


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